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  • 日常生活中我们该如何保护甲状腺

  • 发布时间: 2020-10-10
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        甲状腺是我们身体非常重要的内分泌腺,保护它的健康是大家应该重视的事情.我们来看看甲状腺有什么样的功能:杭州甲康甲状腺研究院专家表示:甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素,甲状腺激素的主要作用是促进物质与能量代谢,促进生长和发育过程,而且对神经系统、心血管系统的活动有明显的影响.
    日常生活中我们该如何保护甲状腺
        众所周知,"甲状腺"素有"人体发动机"之称.但近年来,人们的"发动机"出故障的几率明显提高了.
     
        详细数据显示:甲状腺疾病的发病率呈上升趋势,目前已仅次于糖尿病,而各种甲状腺疾病也成了很多人的困扰,机体这种"激素"紊乱,没有得到及时解决会导致能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官不能正常工作,甚至会危及生命,因此,对于甲状腺疾病,我们不但要及时进行合理正规的治疗,在日常生活中也需要进行合理的护理及饮食.
     
        甲状腺疾病各类症状也不同
     
        1、甲状腺功能减退表现为以下症状:疲乏无力,怕冷、记忆力减退,体重增加、抑郁、便秘、月经紊乱或不育,关节和肌肉疼痛,毛发和指甲变薄变脆、皮肤干燥.
     
        2、甲状腺功能亢进常表现为:体重下降、紧张、焦虑、易激惹、爱生气、心律很快(常超过100次/分),眼睛突出、凝视、手颤、肌肉无力、疲乏、脱发、大便次数增加,指甲生长快,皮肤薄而光滑,怕热出汗和月经紊乱.
     
        日常生活中我们该如何保护甲状腺?医生为您支个招
     
        1、保护甲状腺,我们从小就要做起,小时候就要避免头颈部X线照射,在拍X光片时避免照射甲状腺.
     
        2、保持精神愉快,是预防本病发生的重要方式.
     
        3、食物应以新鲜蔬菜为主,避免肥腻、辛辣.
     
        4、生活中我们还要经常锻炼身体,这样能有效提高人体的抵抗力,有利于身体健康.
     
        5、远离工作中和生活中的辐射环境,一般情况下,电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源,比如使用电脑时,用一段时间后离开一会儿,以确保对甲状腺不造成损害.
     
        6、实行每年1次的定期检查,而且为了确保诊断正确,采用超声波检查.
     
        7、妇女怀孕前应检查甲状腺功能,待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕.对于已经患有甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇,应每隔6-8周检查1次甲状腺激素水平.另外,胎儿也应该在出生后两个月内进行甲状腺功能检查.
     
        8、保护甲状腺的食物有苹果、牡蛎、鸡肉、酸奶和三文鱼.